Новости Рубцовска

Смертельное ДТП с участием двух грузовиков произошло в Алтайском краеАлтайкрайстат опубликовал темпы жилищного строительства в регионе за первые четыре месяца 2020 года+6 за сутки. В Рубцовске 75 подтвержденных случаев коронавирусаНапоминаем, что ГИБДД в Рубцовске работает в особом режимеРубцовчане могут получить консультацию психолога онлайнВ Алтайском крае пенсионер задушил квартирантку и неделю жил с ее трупомАлтайская испытательная лаборатория проверила партию кукурузных рыльцев из КитаяОдин человек умер, другой в реанимации - результат поджога в Алтайском краеВ Рубцовске на центральной площади высадили цветы"Летучая гостья" удивила барнаульцаОграничения на работу турбаз и санаториев действуют в Алтайском крае. Новый указ губернатораОформить индивидуальный жилой дом можно в уведомительном порядкеАлтайский край сохранил позицию в рейтинге регионов Сибири по летальности от COVID-19Госавтоинспекция устанавливает очевидцев смертельного ДТП в Рубцовском районеВ Рубцовске директора образовательного учреждения обвиняют в хищении 92 000 рублей29 и 30 мая в Рубцовске будут проверять водителей на трезвостьДеньги военных лет. Отделение ЦБ в Алтайском крае опубликовало уникальные фотографии и видеоВ Рубцовске прибавилось 3 новых случая заболевания коронавирусом"Все стало как прежде": в Рубцовске после жалоб жителей убрали мусорные кузова от частного сектора"Местами заморозки до -2": МЧС предупреждает о заморозках в Алтайском крае
» » » » Причины понижения иммунитета

Справка / Поиск лекарств / Будь здоров

Причины понижения иммунитета

Иммунитет способен предотвратить появление различных заболеваний. Он защищает человека от вирусов, бактерий и даже, как это не бонально звучит - глистов http://netglista.ru/. Но иногда даже он начинает работать против донорских тканей и в ряде случаев - собственных клеток (это случается при развитии тех или иных аутоиммунных заболеваний). Так что его влияние - очень серьёзное.

Снижение иммунитета может произойти по разным причинам. Зачастую такое снижение вызывается тем, что человек ведёт неправильный образ жизни. Возможно влияние и некоторых других причин. Итак, каковы основные причины ухудшения работы иммунной системы?

- нарушение режима питания и состава пищи. Важно, чтобы питание было сбалансированным по содержанию различных полезных веществ. Плохо, если в рационе человека больше жирных продуктов, а также простых углеводов. В данной ситуации следует есть побольше пищи с высоким содержанием белков и клетчатки;

- низкий уровень физической нагрузки. Организму требуется регулярная физическая активность. Организм будет правильно работать только в случае обеспечения достаточного уровня активности;

- экологическая ситуация. В воздухе оседает много вредных примесей. Кроме того, на человека оказывают отрицательное действие различные бытовые химикаты. Вредным является и воздействие хлорированной воды, пищевых добавок. Не менее вредны для человека шум и электромагнитное излучение;

- состояние стресса, хроническое недосыпание и переутомление;

- вредные привычки;

- наличие в организме паразитов. К примеру, плохо сказывается на состоянии организма в целом, и иммунной системы - в частности, наличие лямблий или глистов;

- состояние кишечной микрофлоры. Из-за недостатка молочных бактерий и бифидобактерий иммунитет снижается.

Некоторые считают, что иммунитет снижается в том числе и по причине излишнего соблюдения стерильности. Мы периодически используем антибактериальное мыло, кипятим бутылочки малышам, используем антибиотики даже при малейших признаках простуды. В итоге у иммунитета нет возможности развиваться. Если же он время от времени получает возможность вести борьбу с небольшим количеством микробов, то это пойдёт ему только на пользу.

Иммунитет часто снижается по причине того, что человек очень заботится о себе. Он стремится к теплу, избегает сквозняков, ездит на комфортных машинах. Всё это чревато тем, что, пройдя на улице под дождем, он простудится за считанные минуты.

Другие новости


Комменатрии к новости

Написать свой комментарий:

Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна
Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-960-940-62-08
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск

  • Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика