Работа во время беременности: важные правила
Беременность для любой здоровой женщины – это физиологическое состояние, а вовсе не болезнь. Работа во время беременности не противопоказана ни одной беременной женщине, а скорее наоборот, приветствуется. Не может ведь женщина девять месяцев лежать на диване и смотреть телевизор Samsung ue32f4510 32 и цены на сайте allo.ua. Но быть осторожнее и соблюдать некоторые правила все-таки придется. Это относится образу жизни женщины, и к работе. Ведь неблагоприятные факторы на рабочем месте, переутомление и стресс – все это может отрицательно отразится не только на здоровье самой мамочки, но и ее будущего малыша.
Если во время работы женщине приходится долго сидеть, то в этом случае ей просто необходимо делать небольшие перерывы и немного походить, можно выйти на свежий воздух. Если женщину мучает токсикоз (обычно это первый триместр беременности), и ей тяжело выполнять работу, то в этом случае необходимо взять больничный лист, либо отпуск, чтобы отдохнуть, набраться сил. Ведь беременная женщина в таком состоянии далеко не лучший работник Необходимо так же поговорить с начальником и подобрать более гибкий график работы, чтобы беременная могла правильно и регулярно питаться, отдыхать. Если работа достаточно тяжелая, то в этом случае рабочее время должно быть сокращено до 6 часов. Либо, по возможности, беременную можно перевести на более легкий труд. К тому же, беременной женщине не должны назначать сверхурочный труд, если только сама женщина не согласится на это. Если у женщины работа с ночными сменами, то, по желанию, от таких смен ее нужно освободить, ведь беременная должна высыпаться. На работе с вредными факторами и рабочее место беременной женщины не соответствует всем требованиям безопасности, то в этом случае она может уйти в декретный отпуск не в 30 недель, как полагается по закону, а немного раньше. Во время работы беременной не рекомендуется контактировать с большим количеством людей. Это нужно для того, чтобы снизить риск заражения различными инфекционными заболеваниями, которые могут негативно отразиться на здоровье и мамы, и малыша. Также женщина должна, по возможности, избегать на работе стрессовых ситуаций и психологических нагрузок. Не следует беременной женщине носить тяжести более десяти килограмм. Как, впрочем, и монотонные, повторяющиеся движения, и сильный шум положительно на течении беременности точно не скажутся. Но если беременная женщина с радостью ходит на свою работу и легко выполняет свои рабочие обязанности, на работе не встречается с вредными факторами, то тогда в этом случае она спокойно может работать до декретного отпуска и, по ее желанию, даже больше, соблюдая при этом режим труда и отдыха. К тому же приятное общение с коллегами без лишних нагрузок только благоприятно скажется на течении беременности и дальнейших родов. Но также необходимо помнить, что беременная должна успеть подготовиться к родам и к будущему материнству.