15 января 2026г. - VRUBCOVSKE.RU. 28-летняя британка Дейзи Дженсон похудела на 54 кг, заменив привычную еду четырьмя продуктами. Поворотным моментом стал эпизод в самолёте, когда при росте 177 см и весе 137 кг она с трудом пристегнулась ремнём безопасности и почувствовала себя униженной.

С помощью консультанта по питанию она сократила рацион до 800-1000 калорий, питаясь батончиками, кашами, смузи и коктейлями. Через месяц вес снизился на 6 кг, а в итоге - на 54 кг. Позже к рациону добавился низкокалорийный ужин из белка и овощей.

Дейзи пила воду по часам и занималась с тренером, избегая изнурительных тренировок. Она не гналась за быстрыми результатами, а сделала похудение образом жизни, что помогло ей добиться устойчивого прогресса. По материалам издания The Mirror.

Фото: из открытых источников

Больше новостей: все новости за сегодня