Новости Рубцовска

Рубцовский литейный завод Сплав - чугунное, стальное, цветное литьё из любых марок металла разной степени сложностиОборудование для переработки полимеров от компании RePlastikaПолицейский Дед МорозШкольников избавят от шестидневки и лишних домашних заданийИтоги соревнований по лыжным гонкамКража денег с картыДобровольческий отряд БАРС «Орион» ведет набор на службу в ВС РФГражданка выплатила долги по штрафам, но уже в двойном размереОтличия брачного договора от соглашения о разделе имущества супруговДепутат рассказала, кто получит пенсию за январь досрочноПолиция Рубцовска призывает граждан к бдительностиПроисшествие в РубцовскеГосдума вынесла решение о блокировки WhatsApp в РосииОграниченная в родительских правах бийчанка вернула себе детейКлопы: виды, история и борьбаСпециалисты рассказали как нужно правильно выбирать и хранить муку и крупыВ Барнауле, «диалог» с преподавателем, спровоцировал острое невротическое расстройство школьницыВ Рубцовске проводится проф-мероприятие «Водительское удостоверение»Жителя Алтайского края принудительно отправили лечиться от туберкулезаАлиментщик из Кулунды встал на путь исправления

Главные / Общероссийские

Врач призвала не срезать жир с мяса и «шкурку» с курицы - вот почему

28 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Многие люди, стремясь снизить калорийность блюд и уменьшить потребление жиров, при приготовлении мяса срезают с него жирную часть. Однако не стоит этого делать, предупредила терапевт Ирина Баранова.

Специалист подчеркнула, что нельзя исключать из рациона жиры, они нужны организму и хорошо им усваиваются, но при условии, что их употребляют вместе с белками. Если же не сочетать жирную пищу с белковой, то часть липидов так и останется нерасщепленной.

Придерживаясь правильного питания, многие люди также снимают кожицу с курицы. В своем телеграм-канале специалист написала, что этого тоже не стоит делать. Мясо птицы точно так же можно сочетать с белковыми продуктами, тогда содержащийся в шкурке жир не принесет никакого вреда и без проблем переработается организмом. Пишет Дзен-канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

Фото: из открытых источников


Комментарии


Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14.07.2014г.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна.

Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-999-003-61-48
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск