Новости Рубцовска

Южная Корея выдвинула России ультиматум — реакция Кремля удивила КитайКаким пенсионерам могут дать надбавку за советский стажСбербанк предупредил о нововведении всех, кто снимает деньги в банкоматахБанки начнут следить за россиянами. Денежные переводы под угрозой?Путин сработал в своем стиле — Кремль отреагировал на плохие новости из ЛондонаИнтернет для части россиян может подорожать вдвоеНа остановках запретят куритьДания негодует, Путин в нестандартном стиле отплатил EC за санкцииЗа что могут отобрать жильё у владельцев квартир с балконом, предупредил юристСбербанк скоро выведет из обращения эти картыГолод победят едой из воздухаБолгария вслед за Венгрией выступила за мирные переговоры Москвы и КиеваBaijiahao: Запад стягивает войска к границам России — реакция Путина удивила КитайКаких пенсионеров освободили от платы за капремонт и вывоз мусораNetEase: план Путина сработал — тонны золота вывозятся из банков США и БританииВодителям готовят скидку в 50% на оплату популярного штрафаТарифы скаканули: какое наказание грозит за долги по ЖКУВ поезде жарко? Не работает кондиционер? Можно получить компенсациюДля неофициально сдающих жильё готовят заманчивое предложениеСовфед одобрил индексацию пенсий работающим пенсионерам. Когда начнется перерасчет?

Главные / Общероссийские

Врач призвала не срезать жир с мяса и «шкурку» с курицы - вот почему

28 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Многие люди, стремясь снизить калорийность блюд и уменьшить потребление жиров, при приготовлении мяса срезают с него жирную часть. Однако не стоит этого делать, предупредила терапевт Ирина Баранова.

Специалист подчеркнула, что нельзя исключать из рациона жиры, они нужны организму и хорошо им усваиваются, но при условии, что их употребляют вместе с белками. Если же не сочетать жирную пищу с белковой, то часть липидов так и останется нерасщепленной.

Придерживаясь правильного питания, многие люди также снимают кожицу с курицы. В своем телеграм-канале специалист написала, что этого тоже не стоит делать. Мясо птицы точно так же можно сочетать с белковыми продуктами, тогда содержащийся в шкурке жир не принесет никакого вреда и без проблем переработается организмом. Пишет Дзен-канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой.

Фото: из открытых источников


Комментарии


Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14.07.2014г.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна.

Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-999-003-61-48
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск