Новости Рубцовска

Монголия сделала неожиданный поворот, выбрав между РФ и США«Росатом» и Узбекистан все-таки нашли общий языкНАТО вплотную придвинет военные базы к РоссииЦентробанк: Юань станет основной иностранной валютой в РоссииСША необычно себя повели, узнав о прибытии кораблей Путина на КубуТрамп: Путин боится меня больше, чем БайденаЭксперт: «Доллар упадет до 50 рублей»Евгений Пригожин объявился «живым» в АфрикеПашинян публично объявил бойкот Лукашенко, а ОДКБ выдвинул ультиматумВ Барнауле, как полагает предприниматель, должностные лица «Алтайкрайимущества» занимаются отъемом земель для конкретных аффилированных лицРусские отыскали гигантские запасы нефти. В Англии сразу нашлись "претенденты" на эти месторожденияВ Германии подсчитали, когда Россия нападет на НАТОЯпонии не позавидуешь, Китай помог Путину поквитаться за КурилыМосбиржа отказалась торговать долларом. Что случилось?На российской границе изымают загранпаспорта россиян. Что происходит?За «панику» в салоне будут снимать баллы на автоэкзамене - Верховный СудЧлены БРИКС задумали реформировать Совбез ООН и уйти от доллараЧто лучше исключить из рационаВсе погибли: подробности крушения российского военного самолетаАмерика помогла. Связи России и Китая лишь крепнут

Главные / Общероссийские

Ученые нашли 3 продукта, из-за которых сердце стареет намного быстрее

24 мая 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Сердце, подобно другим органам, подвергается процессу старения со временем. Однако многие люди не подозревают, что способны значительно ускорить этот процесс.

Образ жизни и питание человека оказывают влияние на состояние его сердца. Кардиолог Викас Сандер сообщил, что некоторые продукты могут "старить" этот важный орган. Это высказывание специалиста приводит издание ProNews.

Врач рассказал о проведенном исследовании американским центром по контролю и профилактике заболеваний. Выяснилось, что у 20% женщин в Соединенных Штатах сердце на 5 лет старше их хронологического возраста, а некоторые люди имеют разницу в возрасте сердца, превышающую 10 лет.

Врач рекомендует сократить потребление трансжиров, соли и рафинированного сахара, чтобы предотвратить эти последствия. Он также советует включить в рацион цельнозерновые продукты и нежирный белок, а также употреблять как можно больше овощей ежедневно.

Кроме того, чтобы сохранить сердце молодым, необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков и уделять около 150 минут в неделю умеренной физической активности.

Фото: nvkz-tub.ru


Комментарии


Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14.07.2014г.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна.

Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-999-003-61-48
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск