17 апреля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Врач Елена Малышева отметила, что еда может помочь нам сохранить хорошее зрение. Она подчеркнула, что добавление одного ореха - фисташки в рацион может помочь сохранить остроту зрения, делая его таким же ясным и точным, как у орла.

Фисташки особенно полезны благодаря содержанию большого количества витамина B6, который играет важную роль в функционировании макулы, центральной части сетчатки глаза. Таким образом, макула обеспечивает максимальную остроту зрения.

Кроме того, фисташки богаты кремнием, важным компонентом для выработки естественного коллагена, который ответственен за эластичность сосудов. Все органы, включая сетчатку, получают питание через сосуды. Если организм обеспечен необходимыми веществами в достаточном количестве, то острота зрения сохраняется на протяжении длительного времени.

Фото: из открытых источников

Больше новостей: Все новости за сегодня