Новости Рубцовска

Ликвидировать мавзолей Ленина у Кремля: что думает Путин и как считаете?Стальной кулак России: как модернизируют уникальные танкиИзбивали и заставляли "кидать зигу": как бесчинствуют латвийские скинхедыБензин станет не нужен. Эта тенденция изменит мир уже к концу годаНовое правило вводится для всех, у кого в квартире есть счетчики«Поступили новые данные, и они пугают»: Синоптики сказали, к чему готовиться в маеМакрон приказал поднять в небо французские ядерные заряды для сдерживания РоссииКазахстан разбушевался: Астана требует у Запада 150 нефтяных миллиардов, иначе Shell и ExxonMobil пожалеютИсламисты требуют превратить Германию в халифатРоссиян ждет нашествие змей: даны советы, что делать при укусе«Россиянам и русским тут не рады»: в Грузии проговорились о реальном отношении к приезжим из РоссииОбратный эффект санкций: Западные банки заплатили Кремлю 800 млн евроНовая суперброня: Россия вводит в бой «Царь-танки»Россия готовит масштабное наступление в конце мая или в июнеКолонна русских танков пошла на штурм. Кадры прорыва у Часова Яра попали в СетьСкупай, пока не запретили! Евросоюз вцепился в российские удобрения мертвой хваткойВ Польше судорожно скупают бомбоубежищаМолдавия меняет День Победы на день Европы, а молдаван при переписи призывают называть себя румынамиБелоруссия готовит мобилизационный резерв: «Количество желающих превысило все ожидания»Более 500 мигрантов задержали в московском аэропорту. Все пошли на выдворение

Главные / Общероссийские

Еда против стресса: этот фрукт способен улучшить состояние за считанные дни

16 апреля 2024г. - VRUBCOVSKE.RU. Употребление фруктов и овощей, богатых витамином С, положительно влияет на эмоциональное состояние человека и помогает преодолеть симптомы депрессии. Интересно, что киви - один из таких плодов, способен вызвать изменения очень быстро.

Витамин С играет большую роль во многих биохимических процессах в организме. Он участвует в производстве нейротрансмиттеров и пептидных гормонов, которые важны для ментальной активности и хорошего настроения. Вы можете принимать витамин C в виде добавок или просто увеличить количество продуктов, содержащих этот витамин, в своем рационе. Один из таких продуктов - киви, который является лидером по содержанию витамина C. Всего в двух плодах киви содержится более 200% суточной нормы этого микроэлемента.

Если принимать витамин C в виде добавки, то он начинает заметно улучшать эмоциональное состояние только на двенадцатый день. Это позволяет нам укрепить свое самочувствие и психическое здоровье путем изменения рациона. Тем не менее, киви - один из доступных продуктов, который способен сделать нашу жизнь более радостной и насыщенной уже через несколько дней. Как пишет Сибкрай со ссылкой на исследования ученых.

Фото: из открытых источников

е новости за сегодня


Комментарии


Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14.07.2014г.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна.

Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-999-003-61-48
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск