Как узнать, что человек проживет долгую жизнь: обратите внимание на 3 признака
15 ноября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Долголетие обрести мечтают многие люди, но не каждому удается добиться поставленной цели. Однако по некоторым признакам можно понять, что у них имеются все шансы на то, чтобы стать долгожителем. Какие 3 признака говорят о том, что человек доживет до 100 лет, пишут «Белновости».
Хорошая генетика. Эксперты отмечают, что наличие долгожителей в роду может оказать положительное влияние и на вашу продолжительность жизни.
Человек употребляет много фруктов. Многим известна рекомендация относительно 400 граммов продуктов растительного происхождения, которые нужно употреблять ежедневно. Однако это минимальный порог употребления растительной пищи. Долгожители уделяют особое внимание фруктам, в составе которых масса антиоксидантов и витаминов.
Культура чаепития. Наверняка вы слышали о том, что многие долгожители в качестве любимого напитка выделяют чай. Сорт не так важен. Однако для увеличения продолжительности жизни напиток стоит употреблять без молока и сахара.
Фото: stihi.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня
