25 сентября 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Среди привычек, которые разрушают сердце, можно выделить несколько основных. Первая из них - курение. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-кардиолог Анастасия Фомичева.

К разрушающим сердце привычкам относится и неправильное питание. Чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара может привести к инфаркту миокарда или инсульту. Любители поесть соленое могут провоцировать повышение давления и задержку жидкости (отеки).

На развитие болезней сердца влияет также малоподвижный образ жизни.

Еще одной вредной привычкой является чрезмерное употребление алкоголя. «А постоянный стресс повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что может привести к повышению артериального давления, тахикардии и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток сна, смена циркадных ритмов приводят к развитию ожирения, гипертонии, аритмии», - резюмировала она.

Фото: serg-crb.ru

Больше новостей: Все новости за сегодня