14 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Людям в пожилом возрасте крайне важно заниматься спортом, год регулярных занятий поможет скинуть 10-15 лет, сообщил РИАМО врач-кардиолог Вячеслав Колиев. 

«В старшем возрасте физическая активность крайне необходима человеку. Она позволяет укрепить мышцы, костную ткань, снизить вероятность падения, травм, замедлить процессы старения и увеличить повседневную независимость. Уже через год регулярных занятий человек сможет почувствовать себя на 10-15 лет моложе - бесспорный аргумент, чтобы встать с кресла и начать тренироваться», - сказал врач.

Фото: из открытых источников

Больше новостей: Все новости за сегодня