Диетолог объяснил, почему маргарин полезнее сливочного масла
10 июля 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Считается, что маргарин куда более вреден, чем сливочное масло, однако на самом деле это не так. Более того, сегодняшний маргарин куда полезнее чем его якобы более здоровый аналог. Об этом «Газете.Ru» рассказал диетолог Алексей Кабанов.
«Если мы сравниваем влияние на здоровье современных маргаринов и сливочного масла, то предпочтение на стороне маргаринов. Во-первых, современные маргарины не содержат трансжиров, холестерина, насыщенных жиров, которые современная медицина рекомендует ограничивать. Во-вторых, произведенный из растительных масел, маргарин содержит полезные ненасыщенные жирные кислоты, которые положительно влияют на уровень холестерина, являются профилактикой ряда ССЗ», - констатировал Алексей Кабанов.
Диетолог отметил, что, при этом сливочное масло использовать не запрещено, главное, чтобы во всем был принцип меры.
Фото: newsler.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня