Диетолог запретил есть эти продукты на ночь, иначе отеков не избежать
01 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Есть такие продукты, которые вызывают аллергию и даже отек, предупредила диетолог Элеонора Резун. Даже диетические продукты могут вызывают отеки из-за задержки жидкости, а другие являются аллергенами, отмечают "Кубанские новости".
Самые главные аллергены, которые есть лучше с утра, если вы не уверены:
- Любые орехи - арахис, миндаль, фисташки, грецкие и другие.
- Молочные продукты - молоко, сыр, йогурт и другие. Яйца - куриные и даже продукты, в которых содержатся яйца, такие как майонез, выпечка. Морепродукты - креветки, омары, крабы и другие. Соевые бобы - соевое молоко, соевый соус, соевые бобы и другие продукты.
- Изделия из пшеницы - хлеб, паста, кексы и другие продукты.
- Некоторые фрукты и цитрусовые - апельсины, яблоки, виноград, ананасы, киви.
Фото: zen.yandex.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня