Хотите узнать, сколько вы проживете - сделайте это простое упражнение
01 июня 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Ученые советуют тем, кому уже есть 50 лет, провести небольшой тест, чтобы определить состояние организма. Передает «А теперь внимание!».
Нужно выполнить всего одно упражнение - скрестить ноги и медленно присесть, а потом встать. Нельзя помогать себе руками.
Как пишет портал Parents.ru, этот тест поможет определить подвижность тела. Если она плохая, то есть высокая вероятность получить перелом шейки бедра, что в пожилом возрасте часто приводит к фатальному исходу.
У людей, которые могут выполнить упражнение, более высокий шанс прожить дольше.
Фото: fb.ru
Больше новостей: Все новости за сегодня