Пользу гречки убивают эти продукты: врач назвала самое неудачное сочетание
26 мая 2023г. - VRUBCOVSKE.RU. Никто не решится поспорить с тем, что гречневая каша обладает невероятными свойствами. Только хозяйки своими же руками убивают в ней ту самую пользу неудачным выбором добавок.
Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Городовой» заверила, что сама по себе вареная гречка - идеальный продукт питания. К ней можно спокойно добавлять некрахмалистые овощи и немного растительного масла. А любимая многими с детства молочная каша только раззадорит организм.
«Каша со сливочным маслом, молоком, сгущенкой, да еще и с сахаром или медом меняет свою функциональную пользу. Она моментально дает энергию и очень быстро заставляет поджелудочную выбрасывать инсулин. В итоге уровень глюкозы также резко падает. Из-за этого процесса организм вскоре опять проголодается», - поделилась эксперт.
Фото: politros.com
Больше новостей: Все новости за сегодня
