22 октября 2016г. – VRUBCOVSKE.RU. Коллектив британских диетологов определил метод похудения, который доступен каждому. По словам медиков, проведённый ими эксперимент может служить подтверждением того, что похудение не требует от людей титанических усилий и затрат. Учёные из Бермингемского университета собрали две группы добровольцев – мужчин и женщин.  В этих группах участники придерживались одинакового рациона, однако в одной из них испытуемые по заданию врачей в обязательном порядке пили ещё и воду. Жидкость следовало пить перед каждой трапезой. При этом специалисты ставили целью определить – способствует ли вода похудению, как это часто утверждается.

Эксперимент подтвердил – люди действительно худеют, просто выпивая воду, пишет medikforum.ru. Мужчины и женщины, которые перед приёмом пищи выпивали два стакана негазированной воды, похудели в среднем на четыре килограмма,  сообщили исследователи.  Медики уверены, что выпиваемая жидкость приводит к снижению чувства голода и тем самым уменьшает объём съеденной пищи и калорий. Вряд ли есть ещё какой-то способ, который бы позволял худеть с такой же простотой, отмечают эксперты.