Новости Рубцовска

В Сочи военный пенсионер спас семью от сожжения заживо. Это хотел сделать разъяренный студентАвтобус с детьми уже несколько часов держат под дулом пистолета. И это не террористыЕвропа так и не услышала сигнал от Путина. В Румынии планируют развернуть базу размером с небольшой городУкраина обещала разрушить мост? И она разрушила. Правда, пока не КрымскийГреция решила окончательно добить отношения с РоссиейИталия заподозрила неладное - корабли России необычно ведут себя у СицилииБудем наказывать. Заявление Путина обескуражило мир - Западу приготовитьсяКремль огорчил Париж, звонок в Африку обернулся плохими новостямиРоберт Фокс: Владимиру Путину осталось несколько недель до прорыва на УкраинеРоссийским пенсионерам пообещали новые прибавки к зарплате и назвали срокиВ Пермском крае в драке погиб ветеран СВО, его жестоко забили до смертиБудут ли призывники отправлены на СВО? Подробности весеннего призыва раскрывает Генеральный штабПечальный конец: в честь 75-летия НАТО Трамп приготовил "подарок" для РоссииВ России с 1 апреля для получения водительских прав начнут требовать СНИЛСЗачем умные хозяева кошек ставят в квартире миску с рисом?Полиция провела рейд в Электростали на складе Wildberries. Угроза нового теракта все еще сохраняетсяБританец в российской армии: «Я готов умереть за своих российских братьев»Трое детей погибли в результате пожара в Алтайском краеКрейсер «Аврора» взят под охрану военными моряками с автоматамиНазваны категории населения, которым в России повысят пенсии с 1 апреля

Главные / Общероссийские

Продукты, которые можно есть после шести вечера без вреда для фигуры, существуют!

20 октября 2016г. – VRUBCOVSKE.RU. Учёные утверждают, что человеку не обязательно отказываться от еды после шести вечера, сообщает сайт «newizv.ru». Диетологи из разных стран провели исследование и выяснили, что существуют продукты, которые можно есть после шести вечера без вреда для фигуры и здоровья. По их словам, перед сном следует включить в свой рацион овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку.

На первом месте в списке разрешённых продуктов находится капуста. В ней содержится много минералов и витаминов, она обладает низкой калорийностью и отлично усваивается организмом. Также безвредными для фигуры являются свекла и кукуруза, которые быстро усваиваются организмом. Первая содержит бетаин, который помогает сжигать жировые отложения. К тому же свекла помогает работе кишечника и выводит из организма шлаки. Варёная кукуруза, в свою очередь, блокирует накопление жира, а также способна очищать организм от холестерина. Ещё учёные не запрещают употреблять перед сном малокалорийные абрикосы и нектарины, содержащие много клетчатки. Эксперты уверяют, что человек может есть на ночь даже морепродукты, которые содержат много фосфора и легко усваиваемый белок. Однако, их порция не должна превышать 100 граммов. 

Комментарии


Сетевое издание Городской портал "вРубцовске.ру". Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 58564 выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 14.07.2014г.

При использовании материалов сайта ссылка на сайт vrubcovske.ru обязательна.

Категория информационной продукции 18+

Присоединяйтесь

Контакты редакции

  • 8-999-003-61-48
  • diplomat.alt@mail.ru
  • Россия, г. Рубцовск